内容摘要：分享椰汁炖乌鸡的做法 分类标签 家常菜谱分类美味粥汤分类私家菜分类炖主要工艺1小时以上所需时间简单制作难度食材明细椰子1只乌鸡200克红枣适量党参适量枸杞适量盐适量椰汁炖乌鸡的做法详细步骤

分享椰汁炖乌鸡的椰汁做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 美味粥汤分类
• 私家菜分类
• 炖主要工艺
• 1小时以上所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 椰子1只
• 乌鸡200克
• 红枣适量
• 党参适量
• 枸杞适量
• 盐适量

椰汁炖乌鸡的做法详细步骤第1步
椰子打开倒出椰汁；
乌鸡洗净剁块用开水烫一下；第2步
红枣、党参、炖乌枸杞分别洗净；
所有材料入炖盅，椰汁倒满椰汁；第3步
入锅炖两小时，炖乌喝时加盐调味即可。椰汁
椰汁炖乌鸡的炖乌营养分析

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  乌鸡 现代医学研究，乌鸡内含丰富的椰汁黑色素，蛋白质，炖乌B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，椰汁其中烟酸、炖乌维生素E、椰汁磷、炖乌铁、椰汁钾、炖乌钠的椰汁含量均高于普...
  一般人群均可食用。老年人、少年儿童、妇女，特别是产妇食体虚血亏...详细介绍
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  枸杞 1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血...
  一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉...详细介绍
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  一般人群均可食用凡大便清泄者忌食椰肉；体内热盛的人不宜常吃椰子...详细介绍
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